1看護(hù)眼臺燈的光照度（單位：LUX）

所謂照度，是我們通常所說的不亮的光。 根據(jù)國家規(guī)定，兒童的閱讀時間照度不應(yīng)小于300Lux。

您可以根據(jù)照度購買它。 中國質(zhì)量認(rèn)證中心（CQC）將照明分為A級和AA級。

小燕倡議我們購買照度達(dá)到臺燈以上A級規(guī)格的哦！

2留意臺燈的色溫（單位：K）

臺燈護(hù)眼色溫指的就是燈光的冷暖。燈光太白，會讓人長時間堅(jiān)持慌張狀態(tài)，容易眼疲倦；燈光太黃，會讓人提不起肉體，昏昏欲睡，學(xué)習(xí)效率降低。

建議是能選擇色溫可調(diào)理的臺燈，運(yùn)用時將色溫調(diào)到和自然可見光類似的4000k左右最佳。

3察看臺燈的頻閃

頻閃很容易惹起視覺疲倦、頭暈等病癥，嚴(yán)重的還可能惹起頭痛，視力減退等問題。

通常狀況下，頻閃是肉眼不可見的。下面兩張圖向大家簡單展現(xiàn)有頻閃和無頻閃的區(qū)別:

有無頻閃我們本人是很難檢測的，所以，購置臺燈時一定要選擇有保證的大品牌，三無產(chǎn)品就直接PASS吧！

4看臺燈的藍(lán)光

家長們最“聞之色變”的莫過于臺燈的藍(lán)光。過強(qiáng)的藍(lán)光會對視網(wǎng)膜形成損傷。國際照明學(xué)會將視網(wǎng)膜藍(lán)光危害分為4個等級：無風(fēng)險類（RG0）、低風(fēng)險類（RG1）、中等風(fēng)險類（RG2）和高風(fēng)險類（RG3）。

選購護(hù)眼臺燈時要著重看下它的防藍(lán)光危害評價，結(jié)果為RG1和RG0的都能夠運(yùn)用。